6 I dipendenti Totaljobs accettano la 3 Cup Challenge e ci raccontano come il caffè influisce sulla loro produttività
I sei bevitori di caffè più fotogenici in totaljobs sono stati scelti per una sfida di produttività.
L’obiettivo
- Bevi tre tazze di caffè tra le 9:00 e le 13:00 in un giorno.
- Fatti fare una fotografia dopo ogni tazza.
- Nota come si sono sentiti e come erano i loro livelli di produttività dopo ogni tazza.
Continua a leggere per scoprire quale impatto ha avuto questa sfida sulla loro giornata lavorativa e sul loro aspetto!
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Gli sfidanti
- Lauren Bushell: Responsabile delle comunicazioni interne
- Ravi Jangda: responsabile del programma SEO
- Danielle Downs: Product Manager
- Domenico Damato: Specialista del traffico digitale
- Tanya Batra: Product Marketing Manager
- Jonny Max: responsabile marketing
Lauren Bushell: Responsabile delle comunicazioni interne
1a tazza – Caffè bianco:
Che cosa hai fatto?
Ho parlato con le persone e ho sorriso di tanto in tanto. Ha risposto a 10 e-mail e ne ignorava circa 10. Una percentuale di successo nella produttività del 50/50.
Di solito sono una ragazza tipo ‘la prima cosa al mattino per svegliarmi prima di andare al lavoro’, ma non l’ho fatto per vivere appieno la 3 Cup Challenge.
Come ti sei sentito?
Prima della mia prima tazza ero lunatico e non volevo parlare con nessuno. Probabilmente il mio cervello era ancora mezzo addormentato.
Dopo questa tazza mi sentivo meno propenso a prendere a pugni le persone ei miei occhi rimasero aperti di propria iniziativa. Tutto sommato un impatto positivo.
2 ° tazza – Caffè bianco:
Che cosa hai fatto?
Ho avuto un incontro produttivo, mi sono preparato per il resto della giornata e ho anche fatto un complimento a qualcuno (WOW).
Come ti sei sentito?
Mi sentivo sveglio, vigile. Il cervello era al top della forma. Ero pronto per affrontare il mondo e fare le cose.
3 ° tazza – Caffè bianco:
Che cosa hai fatto?
Un altro incontro e ho scritto quattro e-mail che stavo evitando. Ho anche visitato spesso le signore …
Come ti sei sentito?
Bene, tutto è diventato un po ‘iperattivo intorno al quarto sorso, con conseguente divagazione nelle riunioni e me che spavento leggermente le persone.
Pensa a movimenti delle mani strabilianti e vigorosi. Tuttavia, a quanto pare è stato molto rinvigorente per gli altri avere un incontro così iperattivo e il risultato è stato epico!
Penso di aver bisogno di sdraiarmi adesso.
Ravi Jay: responsabile del programma SEO
1 ° tazza – Macchina caffè:
Che cosa hai fatto?
- Due incontri.
- Tre email.
- Cruscotti e metriche controllati.
- Rilasci con controllo di qualità.
Come ti sei sentito?
- Più sveglio.
- Focalizzato al laser.
- Nella zona.
2 ° tazza – Macchina caffè:
Che cosa hai fatto?
- Un incontro.
Come ti sei sentito?
- Ancora più sveglio.
- Focalizzato al laser.
- Nella zona.
3 ° tazza – Macchina caffè:
Che cosa hai fatto?
- Tre brevi incontri.
- Sei email.
- Cruscotti e metriche creati e controllati.
- Rilasci con controllo di qualità.
- Documentazione del progetto.
Come ti sei sentito?
- Super concentrato.
- Energico.
- Più loquace, più veloce.
- Mi sento come se stessi bruciando la mia lista di cose da fare e lavorando più velocemente.
Danielle Downs: Product Manager
1a tazza – Caffè macinato guatemalteco Grumpy Mule con schiuma di latte caldo:
Che cosa hai fatto?
Ho tenuto una riunione quotidiana in piedi con il mio team e ho fatto una demo di alcuni lavori che hanno completato ieri.
Come ti sei sentito?
Più rilassato. Tendo a sentirmi un po ‘nervoso e irritabile prima della mia prima tazza della giornata. Mi sentivo pronto per pianificare la mia giornata e rispondere alle e-mail.
2a tazza – Caffè macinato guatemalteco Grumpy Mule con schiuma di latte caldo:
Che cosa hai fatto?
Ho avuto una riunione per un’ora. Ha risposto a tre email sulle query di ricerca e corrispondenza dei clienti e delle vendite.
Come ti sei sentito?
Mi sentivo un po ‘confuso e ho trovato più difficile concentrarsi su una cosa sola.
3a tazza – Latte ghiacciato con latte freddo:
Che cosa hai fatto?
Conferenza telefonica.
Come ti sei sentito?
Agitato, un po ‘disidratato. Serve più acqua!
Bonus:
La mia assunzione ottimale di caffeina inizialmente sembrava essere di una tazza e gli altri due sembravano rallentarmi, ma i miei colleghi hanno detto che in realtà stavo parlando [anche] più velocemente del solito!
Ho finito per essere più produttivo e creativo e ho trovato più facile svolgere più attività nel pomeriggio, un paio d’ore dopo la mia ultima tazza di caffè!
Domenico Damato: Specialista del traffico digitale
1a tazza – Doppio espresso con latte:
Che cosa hai fatto?
Ho esaminato tutte le mie e-mail, dando la priorità a quelle che richiedevano un’azione. Avviato l’aggiornamento dei rapporti giornalieri.
Come ti sei sentito?
Ho pensato: “OK, ora posso iniziare a pensare di mettermi al lavoro!”
2 ° tazza – Doppio espresso:
Che cosa hai fatto?
Ha risposto alle e-mail prioritarie e ha iniziato a lavorare a un progetto a lungo termine, che prevedeva più “pensiero matematico”.
Come ti sei sentito?
Mi sono sentito più energico. Era ora di affrontare la giornata con un paio di sorrisi. Ho suonato la mia musica, il che ha contribuito a creare un atteggiamento positivo.
3a tazza – Doppio espresso:
Che cosa hai fatto?
Ha continuato a lavorare sui progetti principali, ha pianificato gli incontri e ha iniziato a lavorare su nuovi piani strategici da sviluppare.
Come ti sei sentito?
Mi sono sentito ancora più attivo, sveglio e propositivo. Il mio battito cardiaco aumentò ed ero più desideroso di pogare piuttosto che di una pausa pranzo. Dovrei passare il pomeriggio a bere camomilla però!
Tanya Batra: Product Marketing Manager
1a tazza – Caffè nero:
Che cosa hai fatto?
Ho avuto due riunioni non pianificate!
Come ti sei sentito?
Ho ottenuto il mio successo e ho soddisfatto un desiderio. Niente batte il primo sorso della giornata!
2a tazza – Caffè nero:
Che cosa hai fatto?
Ha risposto alle e-mail, è corso per l’ufficio distribuendo opuscoli ai team di vendita.
Come ti sei sentito?
Meno scontroso e intontito.
3 ° tazza – Caffè nero:
Che cosa hai fatto?
Ha rivisto un CV per un colloquio.
Come ti sei sentito?
Mi sono sentito più concentrato. VIVO!
Jonny Max: responsabile marketing
1a tazza – Caffè istantaneo nero con zucchero:
Che cosa hai fatto?
Ho avuto due incontri, che ho preparato e tenuto. Inoltre, ha avuto due recuperi di risorse.
Come ti sei sentito?
Mi sono sentito più sveglio, attivo ed energico.
2 ° tazza – Caffè istantaneo nero con zucchero:
Che cosa hai fatto?
Altri due incontri. Ha redatto un’e-mail di “lancio del progetto” e ha risposto ad altri tre.
Come ti sei sentito?
Più iperattivo e attivo!
3 ° tazza – Caffè istantaneo nero con zucchero:
Che cosa hai fatto?
Ancora un paio di riunioni ed e-mail.
Come ti sei sentito?
Ronzio! Il caffè mi ha un po ‘acceso, ma mi sentivo come se potessi battere Superman in un incontro di braccio di ferro.
Il fotografo brasiliano Marcos Alberti ci ha ispirato a creare questa sfida.
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